Herzlich willkommen, schön das du da bist!

Mein Name ist Susan Schaller, 
Dipl. Ayurveda Ernährung & Massage Therapeutin REAA | HPS.

Geboren in Deutschland und geprägt vom pulsierenden Großstadtleben Berlins, habe ich lange den Rhythmus, die Energie und die Vielfalt der Metropole gelebt. Doch nach einigen Jahren im Großstadttrubel wurde in mir die Frage immer lauter, was verleiht meinem Leben wirklich einen Sinn, was macht mich eigentlich Glücklich? Ich wollte raus aus dem Hamsterrad! Wenig Schlaf, innere Unruhe, Unzufriedenheit im Job und ständige Anspannung, führten zu einer Phase der Erschöpfung. 
Es war Zeit für einen Wandel. 

Im Jahr 2022 zog es mich in die schöne Schweiz, ein bewusster Schritt zu mehr Natur, Ruhe und innerem Gleichgewicht. Diese wundervolle Umgebung hat mir nicht nur eine neue Heimat, sondern auch ein neues Lebensgefühl und neue Perspektiven geschenkt. Mehr Achtsamkeit, mehr Entspannung und ein tieferes Gefühl von Ausgleich.

Heute schätze die stille Kraft der Landschaft, die klare Bergluft und die Möglichkeit, dem Alltag mit Gelassenheit zu begegnen. Hier habe ich meinen Ausgleich gefunden und bin mir selbst ein großes Stück näher gekommen.

Ich liebe die Natur, aber auch das Reisen in ferne Länder und fremde Kulturen. Schon immer war ich beeindruckt von der bunten Vielfalt an duftenden Gewürzen, heilenden Kräutern und den verschiedenen Geschmäckern unserer Welt.  Welche positive Wirkung diese ganz nebenbei auf uns haben können und wie einfach es sein kann, mit simplen Methoden, etwas Selbstfürsorge und guter Ernährung,  Wohlbefinden für den eigenen Körper zu schaffen, fasziniert mich bis heute. Und genau diese Faszination führte mich zum Ayurveda, eine Jahrtausende, alte Wissenschaft die übersetzt so viel bedeutet wie "das Wissen vom Leben". 

"Die wertvollste Investition ist die in dich selbst! In dein Wohlbefinden und deine innere Balance."

Ayurveda – Dein Weg zurück ins innere Gleichgewicht

Im Ayurveda steht das harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Gerät dieses Gleichgewicht durch Stress, ungesunde Ernährung oder einen fordernden Lebensstil aus der Balance, zeigt sich das oft in Form von Unruhe, Erschöpfung oder körperlichen Beschwerden. In unserer schnellen Welt fehlt vielen Menschen die Verbindung zu sich selbst. Ruhepausen werden selten, Warnsignale des Körpers oft erst wahrgenommen, wenn Schmerzen oder Beschwerden bereits deutlich geworden sind.

 

Mehr Wohlbefinden durch Ayurveda

Wenn du dir eine Auszeit wünschst, neue Erfahrungen sammeln oder deine Gesundheit wieder bewusster unterstützen möchtest, begleite ich dich gern.
Mein Angebot umfasst:

  • Wohltuende Ayurveda-Massagen – für Entspannung, Regeneration und mehr Energie

  • Ayurvedische Ernährungsberatung – individuell, ganzheitlich und alltagstauglich

  • Impulse für deinen Alltag – um nachhaltig mehr Balance in dein Leben zu bringen

Dein persönliches Erstgespräch

In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, was dich aktuell bewegt und wie Ayurveda dich unterstützen kann, dein Wohlbefinden zu steigern.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Energie und innerer Ruhe zu begleiten.

Meine Qualifikation

  • Fachdiplom Ayurveda Ernährung- und Massage-Therapeutin, REAA & HPS Luzern

  • Ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, REAA & HPS Luzern

  • Ayurveda-Massage-Praktikerin, REAA & HPS Luzern

  • Medizinische Grundlagenausbildung EMR 340, HPS Luzern

  • ASCA zertifiziert, ZSR-Nr.: W445764 (Krankenkassenanerkennung für Personen mit Zusatzversicherung)

Blog 

In diesem Blog teile ich Inspiration, Tipps, Rezepte oder einfach wissenswertes über Ayurveda, also behalte den Blog im Auge für Updates und neue Einblicke :)

Der Kolibri (M)ein Krafttier

14.11.2025 20:16

Der Kolibri der unter anderem Leichtigkeit, Beharrlichkeit, Intelligenz, Heilung und Naturverbundenheit symbolisiert, begleitet mich schon lange Zeit, so fiel auch die Wahl meines Logos auf ihn. Durch das extrem schnelle Flügelschlagen ist er ein Symbol für unermüdliche Lebensfreude, Energie und Vitalität. Er lebt im Moment und erinnert uns daran, achtsam zu sein. Ihm wird zudem die Fähigkeit zugesprochen Hindernisse zu überwinden, die Genussfähigkeit des Augenblicks und die Schönheit der Welt! 

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Die Ayurvedaküche

14.11.2025 20:16

Ayurveda ist auf seine faszinierende Art und Weise, ein Weg den man in kleinen Schritten gehen kann. Wichtiger als etwas unbedingt erreichen zu wollen ist es, diesen Weg zu gehen. Ayurveda stellt keine Verbote, sondern gibt Empfehlungen. Das Hauptanliegen der Ayurvedischen Küche besteht darin, die Mahlzeiten leicht bekömmlich zu gestalten, alle Sinne anzusprechen und den uns zu nähren.

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